18 oct 2019

Filloas.

Investigando sobre la riqueza de la gastronomía española me topé con un receta tradicional que me parece muy sencilla y simple a la vez, pero que me conquistó por su versatilidad. Se trata de las Filloas Gallegas.

No son "crêpes franceses", se trata de una masa mucho más final y ligera. La cual, te permite acompañarla tanto con complementos salados como dulces.

Para mí, son perfectas para los desayunos de fin de semana. Cuando dispones de algo más de tiempo para cocinar y te apetece darte un capricho.


Ingredientes para 6 Filloas "pequeñas":
-65 ml Leche
-10 ml Agua
-1 Huevo
-Pizca de Sal
-25 gr Harina

Primero, mezclas: leche, agua, huevo y sal. Después, incorporas la harina tamizada.

Dejas reposar la masa media hora y verás que espesa un poco.

Después, pincelas con mantequilla o aceite la sartén y depositas con un cazo un poco de masa. Las extiendes bien por la sartén. Cuando los bordes estén hechos le das la vuelta con la mano. ¡Listo!

¡Disfrútalas con tu acompañamiento favorito! Yo en este caso, como eran para desayuno las acompañé con miel y nueces, junto a mi café.

Como curiosidad, os cuento un poco de su historia. Los franceses consideran que si que son una copia de sus crêpes, pero los gallegos afirman, que fueron los galos quienes a raíz de hacer el Camino de Santiago se inspiraron en la Filloas para crearlos.

También, en este enlace, pincha aquí, puedes encontrar la receta de las Frixuelos, una receta similar a la anterior pero más especiada, típica de Asturias. ¡Puedes probar ambas y comparar!


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10 oct 2019

Flan de Huevo.

Clásico donde los haya, pero también perfecto. Un Flan que se deshace en tu boca y puedes adaptar a tu formato favorito.


Yo suelo emplear un molde de 1,5 litros, no desmontable. Pero puedes emplear flaneras individuales o tu molde favorito. Si utilizas un desmontable recuerda cubrir la superficie exterior con papel de aluminio antes de meterlo en el horno. Este Flan se cocina al baño maría en el horno, por lo que así evitarás que el agua entre en contacto con el alimento.

Necesitas 3 ingredientes:


Solo usarás un recipiente para mezclar: en primer lugar la leche y el azúcar, cuando está última esté un poco disuelta añadir los huevos uno a uno hasta que queden totalmente incorporados.

Recuerda es un postre sin gluten, y puedes convertirlo en sin lactosa empleado una leche específica sin ella.

Decora la base y paredes de tu molde con caramelo líquido. Puede ser comprado o casero.

Si quieres hacerlo en casa, tienes la receta del Caramelo Casero, pinchando aquí.




Precalienta el horno a 180ºC con calor arriba y abajo. Prepara la bandeja o un recipiente hondo con agua. Después coloca el molde sobre él. Hornearemos durante 60 minutos a la misma temperatura y al baño María.

Finalmente, deja reposar en una rejilla hasta que se enfríe. Mételo en el frigorífico al menos 1 hora antes de desmoldar. 
¡Listo! ¿Sencillo verdad? ¡Mezclar y hornear! Solo necesitas un poco de paciencia, porque los ingredientes seguro están en tu cocina.



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4 oct 2019

Browniato - Brownie Vegano de Boniato Cocido.

Una de los platos estrellas de la casa es el Brownie. Cuya receta podéis encontrar pinchando aquí.

Os doy mi palabra de que es el Brownie Perfecto. Pero... quiero daros otras opciones para poder disfrutar de un riquísimo Brownie, prescindiendo de una serie de ingredientes que tal vez vosotros, vuestros amigos o familiares no consumáis.

Por tanto, hoy os propongo un Brownie Vegano, hecho con Boniato Cocido al que he bautizado como ¡Browniato!


Ingredientes:


En primer lugar, debes pelar y cortar el gajos el Boniato para cocerlo en una olla, durante aproximadamente 25 minutos o hasta que quede más bien blando.

Escurrimos el Boniato y reservamos.

Debemos moler los copos de avena, con una picadora, la Thermomix o el instrumento que tengas a mano.

En un recipiente mezclamos: primero la avena con la almendra molida, a continuación añadimos el cacao en polvo, después el azúcar moreno y por último el Boniato.

Debemos mezclarlo todo hasta crear una masa sin grupo y homogénea.

Precalentamos el horno a 180ºC y preparamos nuestro molde.

Depositamos la masa en dicho molde, podemos incluir unas nueces como podéis ver en las fotos y horneamos a esa misma temperatura durante unos 30 minutos ¡Listo!


Dejamos enfriar en una rejilla y solo nos quedará desmoldar, cortar y disfrutar.

No tiene la textura "abizcochada" del Brownie tradicional, este es un poco más denso, pero si tiene un riquísimo sabor a chocolate.


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